Starthjælp til ømme kroppe:

Et 3-ugers trænings- og massageforløb, der løsner op for det, der gør ondt og sidder fast

Når din krop føles som et håndværkertilbud, og du nærmest ikke orker gøre noget ved det. For hvor skal du starte? Gå til træning? Massage? Hjemmeøvelser? Tag veninden, ægtefællen eller hende den søde nede fra Brugsen under armen og tilmeld jer mit 3-ugers forløb, hvor I hver uge får

*) 30 minutters massage til hver på min behagelige briks i Højby

*) 30 minutters træning i vores mini-træningsrum,

*) 2 hjemmeøvelser med instruktioner, du kan se på mobilen eller computeren.

Er du ikke vild med hjemmeøvelser og får dem ikke lavet? Øvelserne kan laves på 5 minutter, men virker bedst, hvis du bruger 15 minutter hver anden dag. Og jeg skræddersyer øvelserne til dig, så du får dem, der virker bedst til din problematik, og ikke skal lave noget, du synes er trælst.

Vil du gerne med, men mangler du en makker? Skriv til mig, så skriver jeg dig på min match-making-liste, jeg har liggende i skuffen!

Pris for 3 uger: 2100 kr pr person

INTROPRIS indtil december: 1600 kr pr person

Beløbet kan betales på én gang eller i to rater.